-ضعى خلطة العرعر على منطقة الخصر والبطن ودلكيها كويس
-لفى قطعة من القماش القطن على بطنك وخصرك وارتدى فوقها كيس نايلون ثقيل لفيه كويس وثبتيه او لو عندك حزام مصنوع من الفيبر او المطاط
– اعملى تمارين للبطن وتمارين للوسط ( تويست ) لمدة ربع ساعة .. وكملى الساعة فى اى حركة تعمليها بالمنزل
– خدى شاور بعد كل مرة




فى حوالى شهر واسبوع النتيجة ظهرت من غير اى كريمات مكلفة ومن غير حتى نظام رجيم قاسى

معلومة مهمة

لمعرفة زيت العرعر الأصلى عند شمه هتلاقى رائحته نفاذة جداااا مثل النعناع ولكن اقوى 100 مرة منه .. الغير اصلى بتكون ريحتة عادية غير نفاذة

يسلمووو زهره

شكرا لمرورك يا نور