شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
افضل الطرق لانقاص الوزن 507584714
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
افضل الطرق لانقاص الوزن 507584714

شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول

منتدى شبابى عام
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر|

افضل الطرق لانقاص الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
زهرة
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى  ¦§¦ô¤~
زهرة

الدولة الدولة : افضل الطرق لانقاص الوزن Egypt110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 73740
نقاط نقاط : 111480
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى
افضل الطرق لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: افضل الطرق لانقاص الوزن افضل الطرق لانقاص الوزن Emptyالإثنين أكتوبر 17, 2011 5:42 am

[color:8c04=4000ff][color:8c04=400000]
افضل الطرق لانقاص الوزن


[size=25]افضل الطرق لانقاص الوزن S820091519636 [/size]
طرق متعددة لإنقاص الوزن - صورة أرشيفية

[size=25]أ[size=21]رسلت
قارئة تسأل عن أفضل الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن؟ وما هى الآثار
الجانبية المصاحبة لتناولها؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور مصطفى سارى،
استشارى الأغذية وعلاج السمنة، مشيراً إلى خطورة تناول أدوية علاج السمنة،
ومؤكداً على أن هذه العقاقير ليس لها أى دور فى إنقاص الوزن، كما أنها تؤدى
إلى الكثير من الأعراض الجانبية الخطيرة التى تؤثر على القلب وعلى ممارسة
الجسم لوظائفه الحيوية بشكل طبيعى.
[/size][/size]

[size=21]وأضاف أن العلاج الوحيد لزيادة الوزن
هو الإرادة والعزيمة، واستعداد المريض إلى تغيير نمط حياته والتخلص من
أنماط غذائية خاطئة، وتناول الغذاء الصحى الخالى من الدهون مع زيادة النشاط
الحركى والتمارين الرياضية.
[/size]
[size=21]وأشار
سارى إلى أن القلق والتوتر والانفعال الناتج عن ضغوط الحياة من الأسباب
الرئيسية لزيادة الوزن، مشيراً إلى أن الرياضة والأنشطة التى تساعد على
استثمار الطاقة كوسيلة قوية من وسائل التخلص من الوزن الزائد، ولافتاً إلى دور الرياضة فى التقليل من التوتر والحصول على الإسترخاء.
[/size]
[size=21]ونصح
سارى بتناول الوجبات التى تحتوى على كافة العناصر الغذائية السليمة لتحقيق
الفائدة الغذائية المتكاملة للجسم، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه
التى تحتوى على الفيتامينات والبروتينات بكميات كبيرة، وتناول اللحوم بصورة
معتدلة وتجنب الحلويات والدهون.
[/size]
[size=21]كما
طالب بالابتعاد عن الأنظمة التى تقتصر على نوع واحد من الأغذية مثل اللحوم
فقط أو الخضراوات فقط، مشيراً إلى أن مثل هذه الأنظمة تؤدى إلى مشاكل
صحية، قد تؤدى إلى عودة الوزن المفقود بعد انتهاء فترة النظام الغذائى، والرجوع غير السليم إلى السمنة التى يصعب التخلص منها فى تلك الحالة.
[/size]

الموضوع الأصلي : افضل الطرق لانقاص الوزن الكاتب : زهرة المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shababcool4.com
سندريلا
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
سندريلا

الدولة الدولة : افضل الطرق لانقاص الوزن Syria110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 37456
نقاط نقاط : 41938
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى

افضل الطرق لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل الطرق لانقاص الوزن افضل الطرق لانقاص الوزن Emptyالإثنين أكتوبر 17, 2011 12:00 pm

مرسي الك زهره
الموضوع الأصلي : افضل الطرق لانقاص الوزن الكاتب : سندريلا المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى  ¦§¦ô¤~
زهرة

الدولة الدولة : افضل الطرق لانقاص الوزن Egypt110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 73740
نقاط نقاط : 111480
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى
افضل الطرق لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: افضل الطرق لانقاص الوزن افضل الطرق لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء أكتوبر 18, 2011 4:05 am

شكراااااا للمرور
الموضوع الأصلي : افضل الطرق لانقاص الوزن الكاتب : زهرة المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shababcool4.com

افضل الطرق لانقاص الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» عناوين الطرق
» جوائز موقع bollywood hungama : سلمان افضل ممثل و Dabangg افضل.......
» اذا لم تستعملي هذه الطرق مع زوجك ستنهار حياتك
» أنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش فى أقل من 20 يوم ‏
» افضل مجموعه نغمات محمد منير جديد وقديم صوت نقى Mp3 افضل مجموعه نغمات 50 نغمه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول :: القسم العام :: المنتدى العام-