خطوات أساسية عليك ان تتبعيها:
قبل حمام البخار ،اغسلي وجهك جيداً، وأزيلي بقايا مستحضرات التجميل.
أحضري قدراً من الماء المغلي (الساخن جدّاً)، وأضيفي إليه بعض أعشاب البابونج والنعناع واللافندر.
لفّي شعرك بمنشفة كي لا يتسبب بخار الماء في جفافه، وعرّضي وجهك للدخان المتصاعد، وانتبهي ألا تقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم.
ابقي على هذا الوضع الى أن تشعري بأنّ وجهك تعرق تماماً، ثم امسحيه أثناء تصاعد البخار بقطنة بحركة دائرية كي تتمكني من تنظيفه.
إستمرّي في العمليّة لمدّة ربع ساعة على الأكثر.
بعد الإنتهاء جففي وجهك تماماً، ولا تنسي وضع قناع مرطب مناسب لبشرتك إذا رغبتِ في ذلك.
لا تغسلي وجهك بالماء والصابون بعد حمام البخار .
إذا كانت بشرتك مصابة بأي التهابات أو حب شباب، ينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات، عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون كل المسام مفتوحة، ولديها الاستعداد التام لتقبلها.
حمام البخار لا يناسب صاحبات البشرة الحساسة.

مرسي قلبي

شكرا لمرورك