شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ 507584714
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ 507584714

شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول

منتدى شبابى عام
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر|

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
سندريلا

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Syria110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 37456
نقاط نقاط : 41938
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 11:55 am




المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.







ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ What_i1



أسباب المرض :


هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.



الأعراض :عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



التشخيص : عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.



العلاج:


كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.


أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي : في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : سندريلا المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى  ¦§¦ô¤~
زهرة

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Egypt110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 73740
نقاط نقاط : 111480
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 12:41 pm

يسلمووووووووو

ع الموضوع
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : زهرة المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shababcool4.com
ملكه زمانى
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى  ¦§¦ô¤~
ملكه زمانى

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Egypt110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 49757
نقاط نقاط : 58030
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/12/2009
العمر العمر : 31
الجنس الجنس : انثى
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 2:27 pm

اتارى رجلى بتوجعنىة وانا اقول يمكن تعب من الوقفه يالى مش مهم



ميرسى يا نونو
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : ملكه زمانى المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
سندريلا

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Syria110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 37456
نقاط نقاط : 41938
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 3:26 am

ملكه زمانى كتب:
اتارى رجلى بتوجعنىة وانا اقول يمكن تعب من الوقفه يالى مش مهم



ميرسى يا نونو

هههههههههههههه ومنكم نستفيد مو هيك هههههههههههه

نورتيني حبي واوعك تمشي حافيه
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : سندريلا المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ẪђMξĐ ŶǾปŇįŜ
المراقب العام
المراقب العام
ẪђMξĐ ŶǾปŇįŜ

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Egypt110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 5836
نقاط نقاط : 6452
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر العمر : 33
الجنس الجنس : ذكر

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 12:17 am

جميل المعلومات دى
تسلم ايديكى
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : ẪђMξĐ ŶǾปŇįŜ المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
سندريلا

الدولة الدولة : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Syria110
عدد المشاركات عدد المشاركات : 37456
نقاط نقاط : 41938
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر العمر : 36
الجنس الجنس : انثى

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 4:27 pm

الاجمل مرورك احمد

نورتني بوجودك
الموضوع الأصلي : مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏ الكاتب : سندريلا المصدر : منتدى شباب كول
التوقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‏

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» المشي على النار
» {.. فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم ..!!!
» اجمل حذاء لسندريلا
» اغلى حذاء في العالم 2010
» الوقاية من مخاطر الكهرباء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول :: القسم العام :: المنتدى العام-