البرتقال هو نوع من انواع الحمضيات وهو مصدر ممتاز لفيتامين ( C )، ويساعد فيتامين( C ) فى البرتقال على امتصاص الكالسيوم فى الجسم، كما يحتوى البرتقال ايضا على فيتامين ( A )، كما ناه مصدر للصوديوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والنحاس والكبريت والكلورين.




يعتبر البرتقال من الأطعمه التى تشكل من القلويات حيث يخلف ورائه المادة القلوية فى الأنسجة وبعدها يتم استغلاله مما يدفع الى تحسين مقاومة ومناعة الجسم ورفعها..
مكونات البرتقال:-
يحتوى البرتقال على قرابة ثمانية وعشرين عنصرا غذائيا اهمها: الحديد وسكر الفواكه والفسفور وفيتامين ( B1 ) وفيتامين( C )، ويساعد البرتقال على تثبيت الكلس فى العظام، والوقاية من الأمراض الأنتانية والحمى التيفودية والسعال الديكى كما تستعمل أوراقه لمعالجة الام الرأٍ والسعال الصدرى ويحتوى ايضا على حمض السيتريك ويحتوى كل 100 جرام من البرتقال على 43 سعرا حراريا كما يعتبر من أهم مكونات الطب البديل لما له من فوائد عدة.

فوائد البرتقال:-

مثير للشهية ومنق للدم.
يخفف من ريح البطن.
منعش وبارد ومنظف للفم.
طارد للديدان ومسكن لالام البطن.
مقوى للعظام.
يقوى الأعصاب والقلب ومنوم ومهدىء ومريح للدماغ.
يقوى الأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون (الكوليسترول).
ينظم عملية الجهاز التنفسى.
مضاد حيوى ضد السعال والأنفلونزا.
ينظم البرتقال عمل العضلات والعروق.
ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.
مفيد للأمراض الجلدية مثل الجرب.
يساعد على ازالة اثار التسمم نتيجة استعمال الأدوية الكيماوية.
مقوى للجهاز العصبى والهضمى.
مفيد فى علاج اورام المقعد والبواسير.
يمنع الكثير من الامراض السرطانية.
مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلى عند النساء وعصيره مفيد ويعوض حليب الأم.

للامانة منقوووووووووووووووول

كتير مفيد

بس انا مشكلتي مابحب الفواكه وبالذات التفاح والبرتقال

مرسي الك ولمجهودك

موضوع راااااااائع
شكرا على المعلومه