الدولة : عدد المشاركات : 73740 نقاط : 111480 تاريخ التسجيل : 30/01/2010 العمر : 36 الجنس :
موضوع: جوليا روبرتس تعطي نصائح لمحاربة الأرق الجمعة أكتوبر 29, 2010 4:37 am
جوليا روبرتس تعطي نصائح لمحاربة الأرق ألمانيا - سعاد العبيد
كشفت النجمة جوليا روبرتس (42 عاما) مؤخرا في مقابلة تلفزيونية، سر مزاجها الجيد دائما على الرغم من امتلاكها لثلاثة أطفال، وهي تخصيصها ساعتين مبرمجتين يومين في جدول مذكرتها للراحة وفي غرفة خاصة بها ومحرمة على أطفالها طيلة ذلك وقت استرخائها.
النجمة التي اعتنقت مؤخرا هي وعائلتها المذهب الهندوسي، تركز الآن على ثلاثة قواعد أساسية للاسترخاء ومحاربة الأرق وهي: الأكل،الصلاة والحب، وهذه القواعد تحمل اسم فيلمها الأخير كذلك، حيث تقوم بالدعاية له كما لو أن قصة الفيلم جزء وثائقي من ممارساتها اليومية في الحياة، وتضيف في البرنامج ناصحة الأمهات:
"في تلك الساعتين على المرأة أن تفكر بنفسها فقط، وأن تشغل نفسها بالاسترخاء عن طريق قراءة كتاب أو الذهاب لوحدها دون الأطفال، برفقة أصدقاء للأكل أو لمزاولة أي عمل بعيدا عن الأسرة"، ويبدو أن برنامج الاسترخاء لمحاربة الأرق قد نجح مع النجمة، بدليل اختيارها لهذه السنة كأجمل امرأة في العالم حسب مجلة "بيبول" الأمريكية.
الرئيسية
الدولة
