شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
منتدى شبابى عام
الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
::
المطبخ العربي والعالمي والمـوضـة و الأنــاقــة
::
الاقسام الفرعية
::
قسم الطبخ
شاطر
|
سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
كاتب الموضوع
رسالة
سندريلا
ملكة المنتدى
الدولة
:
عدد المشاركات
:
37456
نقاط
:
41938
تاريخ التسجيل
:
21/01/2010
العمر
:
35
الجنس
:
موضوع: سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الأحد مايو 15, 2011 4:48 pm
المقادير
حبات من سمك المرلون المتوسط الحجم
بطاطا
حبة بصل
3 سنات ثوم
حبة طماطم كبيرة
2 رند
ملح و فلفل أسود و كمون
زيت
دقيق
نملح السمك و نرمده في الدقيق و نقليه
و نضعه جانبا
نقشر البطاطا و نقطعها إلى دوائر
و نقليها حتى تتحمر قليلا
و نضعها في صنية مدهونة بالزيت
ونضع فوقها سمك المرلون المقلي
في صحن نفرم البصل + الثوم + الطماطم
و نضيف الملح +
الفلفل الأسود +كمون +رند+3 ملاعق زيت
+ نصف كأس ماء
نفرغ فوق الصنية و نضع فوقها قطع الزبدة
و نغطيه بالغطاء
و نضع الصنية داخل الفرن متوسط مدة نصف ساعة
وتقدم ساخنة
شهية طيبة
الموضوع الأصلي
:
سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الكاتب
:
سندريلا
المصدر
:
منتدى شباب كول
التوقيع
ملكه زمانى
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~
الدولة
:
عدد المشاركات
:
49757
نقاط
:
58030
تاريخ التسجيل
:
24/12/2009
العمر
:
31
الجنس
:
موضوع: رد: سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الأحد مايو 15, 2011 4:49 pm
واااااااااااااااو
جميله
الموضوع الأصلي
:
سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الكاتب
:
ملكه زمانى
المصدر
:
منتدى شباب كول
التوقيع
زهرة
~¤ô¦§¦ ادارة المنتدى ¦§¦ô¤~
الدولة
:
عدد المشاركات
:
73740
نقاط
:
111480
تاريخ التسجيل
:
30/01/2010
العمر
:
36
الجنس
:
موضوع: رد: سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الإثنين مايو 16, 2011 7:06 am
مجهود رااااااائع
يسلملنا وجودك المميز
الموضوع الأصلي
:
سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
الكاتب
:
زهرة
المصدر
:
منتدى شباب كول
التوقيع
سمك المرلون بالبطاطا في الفرن و بالصور
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
حمام في الفرن بالصور
»
وصفة بطاطا في الفرن
»
أطباق في الفرن ولا ألذ (من أنتقائي )
»
صينية السمك فى الفرن
»
صينية اللحم المشوي في الفرن
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
::
المطبخ العربي والعالمي والمـوضـة و الأنــاقــة
::
الاقسام الفرعية
::
قسم الطبخ
شباب كول- افلام عربي | افلام اجنبي| افلام هندى| كليبات| برامج |بنات كول
::
المطبخ العربي والعالمي والمـوضـة و الأنــاقــة
::
الاقسام الفرعية
::
قسم الطبخ
الرئيسية
الدولة
